桂圆干的功效与作用有哪些?
龙眼肉为无患子科植物龙眼的假种皮,又名益智、蜜脾、桂圆。桂圆肉的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆肉很有补益;妇女产后,桂圆肉也是重要的调补食品。
桂圆肉含丰富蛋白质,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。元肉能降脂护心,延缓衰老。
桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白—脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用。
中医认为,龙眼味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。
桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。但是湿盛或者有痰、有火的人最好不要吃。
桂圆肉性温味甘,益心脾,补气血,具有良好的滋养补益作用。干桂圆可以在熬粥或者熬汤时放入。但如果经常食用,因其属于热性水果,会让人体内热毒积过多,易上火,严重者会流鼻血。
我帮您查了一下,不同地区不同品种的桂圆干价格都有所波动,价格在十几元到五六十元一斤都有,谢谢!…
您好,桂圆干从几块一斤到50多块一斤的都有,希望我的回答能帮到您。…
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