请问瘦腿最有效的方法

最佳答案

说到瘦腿方面的问题，其实我觉得特别的困难，我曾经做过运动，但是没有长期坚持，也尝试过减肥，好像腰越来越细，腿还是没有瘦，最后在朋友的建议下直接去做了抽脂手术，听说抽脂手术是通过负压吸引的原理，达到抽脂的效果。一般是把大腿内侧的脂肪全部都抽出体外，能够有效的避免大腿里面堆积的大量脂肪，也能够达到瘦腿的目的。虽然现在的医美技术特别的发达，但是我当时去做抽脂手术的时候，还是找了专业的医生进行操作的。

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其它答案

想要腿部越来越好看，可以跟我一样尝试多走楼梯，平时上下班的时候我都是走楼梯，一方面是因为走楼梯可以瘦腿，另外一方面是我们小区的电梯繁忙，不走楼梯根本就来不及。其实在走楼梯的时候，特别是上楼抬腿的时候，腿部能够承受身体的体重，增加了大腿的负担，慢慢的就能够消除腿部堆积的大量脂肪，在爬楼梯的时候，我还发明了两个台阶一起爬或者三个台阶一起爬，因为我们小区的楼梯台阶不高。

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想要达到瘦腿的效果，也可以尝试按摩的方法，一般我在看电视的时候，会把腿跷在茶几上，然后就开始按摩腿，其实通过按摩腿能够有效的刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴的循环，能够尽快的排出身体内的毒素，也能够达到消除水肿的作用，其实在按摩的时候能够刺激人体穴位，还能够改善内分泌。

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