咨询如何防晒效果好
最佳答案
正确使用防晒霜,能够保护皮肤,避免受到紫外线的损伤,尽量选择防晒指数高的防晒霜,防晒效果好,涂防晒霜之前彻底清洁皮肤,需要根据自己的皮肤性质,选择合适的洗面奶,把皮肤清洗干净,然后要用爽肤水,外出时出汗比较多,皮肤水分会流失,使用爽肤水进行及时补水,一般出门前30分钟左右,涂上防晒霜可以使皮肤角质层吸收,暴露的皮肤都要外涂。
澹台诗蕊擅长 期货 领域问答
其它答案
尽可能的减少日光直射,就是防止日光照射到皮肤,特别是每日阳光最强烈的时间,是上午10点到下午4点,这段时间要尽力的避免户外活动,不得已要出去,可以打伞,戴帽子,或者选择在树荫下行走,这种防晒能力远远超过市面上的任何一种防晒霜,很大程度上可以避免损伤皮肤,夏季可以选购防晒衣或遮阳伞,防晒衣的质量尽量选择棉质可以吸汗的透气,防晒帽的选择尽量是一顶可以全脸遮住的遮阳帽,可以有效的阻挡主要有害光线的刺激,尽量挑选紫外线透射程度大于40,而且紫外线中对人体伤害最大部分波段透过率小于5%的产品,只有达到这个标准,才可以有效防止紫外线。
游良骥擅长 基金 领域问答
生活中人们还可以通过饮食的方法起到防晒的作用,多摄入含有维生素c,维生素e,多酚类,胡萝卜素的蔬菜,比如像西红柿,南瓜,胡萝卜,西兰花,紫薯,紫甘蓝等等,都可以使皮肤对日光伤害抵抗的能力提高30%,在衣服颜色的选择上,黑色吸收紫外线,白色反射紫外线,红色的防晒效果是最好,其次是白色等浅颜色。
别太快关灯擅长 银行 领域问答
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