急性肠胃炎吃什么养胃?
牛奶。牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。
经过研究许多人都发现了牛奶可以治疗不少疾病,例如消化性溃疡病、习惯性便秘等,不过牛奶虽然养胃的效果非常好,但专家提醒:患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
粥类。粥类食物里面蕴含许多对人体有益的营养元素,并且这些营养元素容易被吸收,特别是八宝粥,八宝粥里有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。
汤水。除了粥具有很好的养胃功效之外,还有一种食物同样具有同等的养胃作用,那就是汤。
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