口臭怎么解决

最佳答案

我的口臭有好几年了，不过当时不是特别严重，也没有在意，等反应过来的时候都已经是重度口臭了，期间我去过医院咨询医生，也吃过中药，西药，抗生素，各种益生菌全部都试过，甚至国外的一些进口新药也吃过，但是口臭会短暂的消失，很快就复发了，一次偶然和朋友聊天，谈到了这个话题，他说你可以尝试不再吃药，进行锻炼，养成良好的作息习惯，因为平常我喜欢熬夜，早上不愿意起来，晚上不想睡，而且手机玩起来就到了后半夜，坚持了一段时间，身体也觉得清爽，口气也缓解了，整个人的精神状态也很好。

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其它答案

首先我们要了解什么情况下引起的口臭，口臭一般分为两种情况，一种是生理性口臭，比如说睡觉前未能很好的刷牙清洁口腔容易导致晨起口臭，这种情况很多人都可能存在，或者是吃了臭豆腐等浓烈的气味食物也会引起口臭，这种生理性口臭就可以通过漱口，刷牙或者是咀嚼口香糖，基本上就可以消除，另外一种就是病理性口臭，是因为口腔疾病或者身体其他部位的病变引起的异味，通过口腔而散发出来的这种病理性口臭，就需要去医院就诊。

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虽然攻克口臭就比较困难，但是有许多缓解方式，比如注意口腔卫生，每天早中晚各刷牙一次，每次刷牙时间至少三分钟，饭后及时漱口，用牙线清缝清洁牙缝，用软牙刷或者舌苔板，轻轻清理舌背表面增厚的舌苔，及时治疗龋齿，残冠残根等牙体疾病，减少肉类食物的摄入物，最好戒烟戒酒，养成良好的作息习惯，平常尽量避免进食过于辛辣刺激性的食物等。

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