请问工作中出现厌烦情绪,你会怎么调节?
最佳答案
这种情况在工作中不是经常会出现吗?有时候一星期上班之后,星期六星期天还需要加班,那么就会连着造成15天的上班。每次碰到这种情况之下,我也会特别的郁闷,特别的烦躁,其实大家的工作心情都是一样的,长时间的紧张劳动之后,如果得不到释放,大家都会特别的郁闷,但是我会用一些自我调节的想办法,比如下班之后。和朋友一起去逛逛街,吃一顿理想的饭食。或者回到家里,打扫一下卫生,缓解一下工作带来的紧张压力,和儿子一起听听音乐和老公一起玩玩游戏,各种释放都可以让自己的心情得以调整。 问玉树擅长 区块链 领域问答
其它答案
特别反感这样的工作环境,每个星期都加班,造成我没有足够多的自己的时间。还不能有任何意见,加班是公司必须要求的,给了加班费也不好说什么,但是长时间的工作之后让我觉得很疲惫,特别烦躁,我就会把这些情绪全部转接给家里的人,包括老公孩子,他们不要过来烦我,一过来烦我就会大声的吼他们。 檀晓骞擅长 股票 领域问答
我老婆就是这种情况,只要一加班心情就会变得极度的差,回来之后看到谁都不顺眼都会发脾气。但是我会特别理解这种感受,每次心情不好的时候,我会主动的要求带他出去外面玩一圈,比如去外面吃一些好吃的,逛一些有意思的地方陪她一起在湖边站一下或者跑跑步,帮她缓解一些精神上的紧张,情绪也会慢慢的变好。
Samuel Dunbar擅长 汽车 领域问答
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