生活中我们该怎么抵抗焦虑呢

最佳答案

很多人一遇到一些不如意的事情，就容易变得像玻璃球一样，一旦掉在了地上就碎一地，其实在慢慢的人生当中总会遇到一些压力和挑战，容错率低的人往往在遭遇到一些变故的时候，没有办法去承受和应变，最终让自己陷入到了深渊当中。但是那些容错率高的人，往往都是摸着石头过河，一边探索一边成长，想要抵抗生活中的焦虑，想要成为强大的人，就要允许自己出错，降低自己的期待值，这样才不会产生过多的焦虑和烦恼。用一颗平常心来面对生活当中的一切。

邢之卉擅长社保领域问答

其它答案

不要过于的去追求完美，过于追求完美是一种病态，那些优秀的人从不追求完美，因为我们永远追不到完美盲目的去追求，只会让自己陷入到疯狂的怪圈当中。要学会接纳自己，接纳不完美的自己，接纳有缺点，有缺憾，有短板的自己。太过于追求完美的人，通常活得都不是太幸福，一旦失误超出了自己的限度，就会失去对事态的掌控感，从而就造成了一个非常糟糕的结果。所以要接受生活中的不如意，也要接受自身的一些短处，日子才能够自在欢喜。

占映安擅长理财领域问答

生活当中有很多的挫折，我们没有办法去避免，但是我们也要去坦然自若的，体会每一个过程，总能够找到幸福的出口。生活往往不在于拥有，而在于如何去体验。很多事情很多事情，在我们经历的过程当中就已经实现了它的意义生命就像是列车一样，所有的人都有终点，让过程尽可能的精彩一点，才不枉来这世界上一趟。

迟问寒擅长公积金领域问答

↓ 往下拉，下面的文章更精彩 ↓