调制乳粉为何尽量不要喝?
调制乳粉跟奶粉都是通过单独加工出来的奶粉制品,它们的区别是加工用的原材料不一样、所含营养成分不同、喝的人群也不一样。相较于配方奶粉,调制乳粉主要为人体提供钙质和矿物质,在营养层面上显得较为单一,缺乏特殊需要的叶酸、HDA等营养成分。所以如果是孩子还是建议喝配方奶粉,其更能针对性补充营养。不过调制乳粉的乳糖含量比正常的鲜奶、牛奶含量低,也就更不容易发胖。
配方奶粉可以理解为早期调制乳粉的“升级版”。近年来,婴幼儿用的调制乳粉已进入特殊调制乳粉(Special Modified Milk Powder)时期,通过添加或提取牛(羊)乳中的某些成分,使其组成比例更加合理,营养更加丰富,更适于喂养婴幼儿。比如相对于全脂乳粉,配方奶粉去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白的比例;去除了大部分饱和脂肪酸,加入了植物油;降低了矿物质含量,以减轻婴幼儿肾脏负担,更适应婴幼儿生长发育所需,这是调制乳粉所没有的。
1、消化不良:商家为了延长调制乳的保质期,通常会加入防腐剂。如果长时间大量饮用含有防腐剂的调制乳,可能会导致消化系统障碍,造成消化不良,所以消化系统不好的人最好不要喝太多调制乳;
2、肥胖:由于调制的牛奶中脂肪含量很高,有些调制的牛奶还添加了更多的糖,整体上来说热量更高。如果长时间大量饮用调制乳,而且没有进行运动消耗多余热量,就有可能使适当的内热积聚而导致肥胖;
3、高血糖:由于纯牛乳、羊奶的腥味比较重,大部分人都不愿意喝,而添加调味剂则明显解决了这一问题。但是调味剂一般都含有大量的糖分,长期饮用过量会导致身体血糖升高,如果胰岛素分泌绝对或相对不足,葡萄糖无法被有效氧化利用,就会发生高血糖甚至糖尿病。
3岁以内的宝宝不建议喝调制乳粉,因为不是执行国家注册制管理,质量和配方要求不同。
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