请问一下女性中年容易长胖的原因
最佳答案
我妈妈特别的胖,现在我才25岁,看到妈妈大腹便便,我就害怕将来我跟她一样。其实女性到了中年容易长胖,需要找到具体的原因,而大部分的女性,比如我的妈妈,她发胖主要是睡眠质量不太好。现如今她已经到了更年期,内分泌出现了变化,最终影响到了睡眠,此时的她已经出现了入睡困难,半夜醒来的时候还会潮热出汗。可能没有足够的睡眠时间来调理身体,导致自身的抵抗力开始逐步的下降,精神状态也变得越来越差,长此以往产生了肥胖的情况。 聊宇文擅长 保险 领域问答
其它答案
要说中年女人力不从心,她们没有年轻时的精力和活力,她们也忽略了锻炼身体的重要性,虽然年龄没有太多的限制,人们只需要进行运动就能够提高自身的情况。在运动的时候需要选择合适的运动,能够提高抵抗力,促进血液循环,提高代谢,让脂肪糖类慢慢的转变成能量,最终能够有效的控制体重。而我妈妈长时间不运动,肚子就跟怀孕七八个月一样。跟她说明了情况,她也没有说出太多,归根到底就是热量消耗的特别少。 剑思萱擅长 区块链 领域问答
我妈妈以前是跑工程的,说了大家都不信,那时候的她身材真的特别的好,自从生病之后,她就退居二线了。现如今在家养养花,种种草,还喜欢吃一些油炸的食物,其实她的发胖就是因为热量获取的特别多,再加上不运动所引起的。可能她还振振有词的说,之前的我也是吃这么多的,但是之前的她跑工程的时候消耗特别大,现如今都没消耗了,肯定会发胖。 示修齐擅长 财经 领域问答
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