理财 问答

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请问晨起后第一杯水是喝白开水好还是蜂蜜水好

最佳答案
人体的各项生理机能都需要水才能得到正常运转,早上睡醒后,人体经过一晚上的新陈代谢正是身体缺水的时候,这时候喝一杯白开水能够补充水分的同时温暖肠胃,同时刺激胃肠蠕动,缓解便秘,晨起一杯白开水还有助于加快人体的血液循环速度,有助于人在早晨困顿的时候提神醒脑,消除疲劳,空腹饮用白开水还使血液循环的更加顺畅,有助于降低血液粘度,预防心血管疾病的发生。
历问柳擅长 汽车 领域问答
其它答案
众所周知,蜂蜜水的主要成分是葡萄糖和果糖,可以为人体提供糖分,当身体有低血糖症状时喝蜜水可以得到有效缓解,蜂蜜水中含有有机酸、有益菌等,能够促进肠胃蠕动,有润肠通便的作用,可以清理掉体内堆积的废物,蜂蜜水中的黄酮、多酚等抗氧化物质有着美容养颜的功效,所以早上选择喝蜂蜜水对人体健康也有着诸多好处,相比于喝白开水的效果要更胜一筹。
萧凡之擅长 银行 领域问答
晨起喝一杯白开水或蜂蜜水对身体健康都有着诸多好处,大家可以根据自己的喜好来选择饮用哪种水,有些人喜欢喝白开水那就选择白开水,想通过蜂蜜水来排毒同时美容养颜就选择蜂蜜水,但蜂蜜水在早上空腹饮用时会使体内的血糖升高,长期饮用会影响到身体的血糖值,所以在喝蜂蜜水时一次不要加太多的量,以免诱发糖尿病。
在绿柳擅长 社保 领域问答
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