羊奶好还是牛奶好 鲜羊奶价格比鲜牛奶贵吗

随着羊奶逐渐传入到国内市场后，大家对于羊奶好还是牛奶好就一直存在着疑惑，虽然多数情况下，由于大家普遍都是喝牛奶比较多，所以要是问羊奶好还是牛奶好，不少人还是会觉得牛奶比较好。但与此同时，关于羊奶的强大功效又经常可以看到，于是在这两种奶类的相比下，大家就更不知道羊奶好还是牛奶好了。

其实说到羊奶好还是牛奶好，在奶类上来说，这两种奶在本质上并没有好坏之分。而如果是从营养方面来说的话，羊奶好还是牛奶好，实际上也是没有绝对的答案的。因为不管是牛奶还是羊奶，它们都有各自的优点跟缺点。

像牛奶因为产量高，而且已经成了大家日常生活中很常见的一种奶类，所以大家更多的是选择了牛奶，而羊奶相对来说还是一种比较新鲜的事物。但在营养界里，羊奶好还是牛奶好，普遍都是认为羊奶比牛奶好一点的。

所以羊奶也有“奶中之王”的称号。羊奶中的多数营养元素的含量都是比牛奶要高的，因此在欧洲市场上，鲜羊奶的价格会是鲜牛奶的7倍以上，但欧洲人依旧很喜欢喝羊奶。不过，羊奶中的某些元素含量是比牛奶低的。

因此才说羊奶好还是牛奶好是没有固定答案的。只不过羊奶比较容易吸收，在原则上是没有多大区别的。对于牛奶会过敏的体质较弱的人来说，则可以选择羊奶。所以大家也不必过于纠结羊奶好还是牛奶好，无论选哪一种，都是含有丰富的营养的。