好的跑步鞋怎么选 跑步鞋知名品牌都有哪些

现在不少人对健康生活的理念越来越重视，因此跑步就成了最常见的运动方式之一。而一双好的跑步鞋则可以帮助我们在跑步过程中不仅感到轻松，还能提升整过过程的享受感。但是一双好的跑步鞋怎么选才是正确的呢？如果你也不知道跑步鞋怎么选，那么下面这些建议或许就能为你提供一些帮助了。

可以说现在的跑步鞋都是比较大众化的，一般版型也都是以流畅的休闲版型为主，面对众多的跑步鞋，很多人常常都会被困扰于跑步鞋怎么选的问题之中。其实，跑步鞋怎么选，大家肯定都会说选择适合自己的就行了。那么关键就是要怎么样才能选到适合的了。

跑步鞋怎么选，首先肯定要选择有品牌的的鞋子了，品牌的跑步鞋一般做工会比较精细、规范，而且有时候还配备一定的科学技术，品质自然是会好一点的。像新百伦、阿迪达斯、亚瑟士、李宁、耐克等等，这些品牌的跑步鞋质量就肯定有保障了。

做好了第一步选择后，跑步鞋怎么选，自然就是要考虑鞋码的问题了，一般在试穿时，建议穿上运动袜，然后选择比平时穿的鞋子稍微大一些，因为跑步时，如果穿的鞋子比较紧，那么会对脚部造成一定的负担，穿久了也不舒服，所以跑步鞋怎么选，就要根据自己的脚型选择合适的尺码。

另外，跑步鞋怎么选，尽量选择鞋跟比较牢固的跑步鞋，而且鞋底软硬要适中，并且具有防滑作用，跑步时要是鞋子太滑，那么危险性还是挺高的。说到跑步鞋怎么选，有些人就只看鞋子款式或价格，但其实最主要的还是看跑步鞋的性能，这样才能选到一双好的跑步鞋。