西伯利亚-67℃ 去西伯利亚旅游该怎么防寒防冻

近半个月以来，多个国家都遭遇了极寒天气的袭击，无论是国内或是美国、俄罗斯西伯利亚等国，极寒天气令他们难以忍受，据说现在的西伯利亚-67℃，看来这是要打破世界纪录了啊！你知道去西伯利亚旅游该怎么防寒防冻吗？

俄罗斯西伯利亚北临北冰洋地带，而它的名字还有另一层寓意，意为“宁静之地”，如今似乎明白了它的意思，西伯利亚的冬季就像是一片宁静之地，白茫茫的花草树木、被冰霜覆盖的屋檐和道路，一切都显得格外宁静。

据近日外媒最新报道称，在俄罗斯西伯利亚-67℃的地方，是位于西伯利亚东北部的奥伊米亚康村，那里始终被称为“世界上最寒冷的永久居住地之一”，据说，那里的村民们常年都生活在冰天雪地里，它的历史最低气温是-71.2℃，然而，如果去西伯利亚旅游该怎么防寒防冻呢？

在西伯利亚，人们一出门就会被冰雪覆盖，这一点都不夸张，村民走出屋外时，冷到连眼睫毛都会结霜。所以游客们若想挑战一下西伯利亚的最低温，还需做好防寒防冻的准备，那么接下来一起来看看去西伯利亚旅游该怎么防寒防冻？

第一，去到西伯利亚可以适当多吃些含热量高、且脂肪丰富的食品，比如香菇、豆类等；第二，在西伯利亚一定要戴好保暖的帽子、可按摩鼻梁、鼻翼处保暖鼻子，耳朵、颈部、腰部、背部、膝部以及脚部都需要做好防冻措施，建议可以泡泡脚再入睡；

第三，睡觉时，被褥应干燥柔软且舒适，最好使屋内温度保持在18度以上，睡前开1个小时电热毯，等被窝温暖后再上床；第四，注意监测血压等健康指标，不要选清晨气温较低时户外锻炼；第五，洗澡时水温不宜过热过冷，时间也不宜过长，尤其不要洗桑拿浴。