火龙果多少钱一斤 吃火龙果有哪些好处？

现在好多人基本上每天都会备一些水果的，不少人都有养成了每天吃水果的习惯，其中火龙果是好多人喜欢吃的水果之一，经常吃火龙果有利于健康的。现在市面上的火龙果多少钱一斤呢？这个问题是不少人关注的。

大家对火龙果最熟悉不过的水果了，现在火龙果每天都有见到，而且火龙果的营养丰富，味道美味可口，吃火龙果的好处是非常多的，深受大家的喜爱。现在火龙果多少钱一斤呢？那么吃火龙果有哪些好处？

火龙果多少钱一斤？火龙果的市场价格大约在5～10元左右一斤，主要由购买季节和地区决定的。红心火龙果和白心火龙果是市场中较为常见的两个品种，有种说法称红心火龙果比白肉火龙果的营养价值更高，而且口感和味道也稍好，导致红肉火龙果的价格也稍贵一些。

吃火龙果的好处

1、防止血管硬化：火龙果果实中含有花青素，能有效防止血管硬化，降低胆固醇，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；2、排毒护胃：火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白对胃壁有很好的保护作用。同时，它会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。

3、美白减肥：火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。龙果的纤维含量较高，其中水溶性膳食纤维含量更是非常丰富，因此具有润肠、减肥的功效；4、预防贫血：火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

5、预防老年痴呆：火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用；6、防癌且抑制肿瘤生长：火龙果中的水溶性膳食纤维，具有降低血浆胆固醇、预防便秘和结肠癌的作用。同时，火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。