普通防晒霜买指数多少的 防晒霜防晒指数越高越好吗

在夏季时，很多人都懒得出门，特别是艳阳高照的天气，更使得人们愿意待在室内，不然出去了，感觉就是在被火烤一般。但人也不可能日复一日的不出门，所以防晒霜的选购在此时就显得更为重要了。买这类产品时，相信大家都会看一看防晒霜防晒指数的，可你知道在日常防晒中，挑选防晒霜防晒指数多少的才是适合的吗？

通常情况下，大家买防晒霜除了看品牌外，一定少不了要看的就是防晒霜防晒指数了，因为这是其能给予肌肤保护的一种指标。按常理来说，一种防晒霜防晒指数越高，那么其所能给到肌肤的保护是越大的。基于这样的解读，很多人就会认为买防晒霜防晒指数越高越好了。

其实并非如此，为什么呢？因为在紫外线强度一般的环境下，用过于高度指数的防晒霜反而会对肌肤造成损伤。比如在肌肤上涂抹了防晒霜后，其里面的成分会跟紫外线发生该有的氧化反应，可如果你涂抹的是高指数的防晒产品，那么其相关成分就氧化得没那么充分，也就使得产品里面的相关成分更多的停留在肌肤更长时间，这样对肌肤也是有威胁的。

所以，在选购防晒产品时，普通正常类型皮肤的人，选择防晒霜防晒指数SPF为8-12的比较适合，而对光较为敏感的肌肤，其SPF在12-20的适合。还有，像平日里，一些上班族只是在上下班的时候会被晒到阳光的话，那么选择SPF15以下的就可以了，但如果是在高紫外线环境，即各种户外活动的情况下，则要选择SPF值为30的以上了。

另外，顺便也跟大家说一声，防晒霜也不是多涂、厚涂就越好的，一般出门前提前将其均匀抹在肌肤上就可以起到防晒作用了，涂得过厚，会给肌肤增加负担，如阻塞了毛孔、汗腺，这样不利于肌肤里面的垃圾排出来。