2018腰果多少钱一斤 腰果一天可以吃多少适合

你喜欢吃腰果吗？腰果是最常见的一种果实，经常吃腰果能够健脾、补脑养血、补肾、延缓衰老等功效，深受大家喜爱。腰果口感香脆，它的价格也是大家关心的问题，那么，2018腰果多少钱一斤呢？

在生活中坚果有很多种，而腰果是其中一种坚果，含有丰富营养和维生素，香甜可口。而且女人吃腰果有很多好处，不仅可以当零食来食用，还可以作为佐菜，那么，你知道2018腰果多少钱一斤吗？腰果一天可以吃多少适合呢？

腰果的价格根据品质、品牌、包装等等条件的不同而有很大的差别。每周定点到我们小区出售粮食和副食品的商贩出售的腰果品质一般是中等或是比较好的，中等的卖28~30元一斤不等（散装，但是是很正规的包装中拆出来现称的），好一些的35元一斤（也是散装，但是是很正规的大铁筒包装的，现拆开来散称）。超市或是网上商城中卖的装袋出售的腰果则折合40多一斤到100多一斤的都有，一般都装成150~250克一袋不等的大小。注意，以上价格仅作参考，具体价格以实体店价格为准。

腰果一天可以吃几个？

腰果每人每天建议食用量为10个，最多不超过15个。腰果吃的过多的话是可能会出现一些过敏症状，轻者腹痛、恶心、嘴唇喝眼睑水肿、咽部痒痛、眼耳鼻发痒、打喷嚏、流清涕、头晕心慌，严重者小儿全身起风团、成年人出现过敏性休克，最危险的莫过于呼吸道水肿，抢救不及可致死亡，特别是原有支气管哮喘的人病情会更重。