十大最难吃蔬菜 营养价值最高的竟是它！

正所谓“萝卜青菜各有所爱”，有的人喜欢吃蔬菜，但有些人却最怕吃蔬菜，毕竟每个人的味觉的不相同。蔬菜是我们日常生活不可缺少的食品之一，近日，由网友们评选出的一份“十大最难吃蔬菜”的榜单，看看你最不能接受哪几个？

其实每一种蔬菜都有各自的营养价值，我们经常说多吃蔬菜身体好，就是因为蔬菜可以补充我们身上的维生素、纤维素等等。但是有些蔬菜的味道实在难以下咽，别说吃了，就算是闻一下也难以接受。然而，一份十大最难吃蔬菜被评选出来了，但难吃却营养价值最高的竟是它！

最难吃蔬菜排行榜

苦瓜：苦瓜位列榜首应该没有人会争执了吧，苦瓜就像它的名字一样就是苦，而且很难吃，但苦瓜对糖尿病患者是宝贝，因为苦瓜对降血糖有很大的作用。

鱼腥草：有人说世上有两种人，一种是喜欢吃鱼腥草的，一种是不喜欢吃鱼腥草的，喜欢吃鱼腥草的人认为鱼腥草就是一种美味，不喜欢吃鱼腥草的人认为鱼腥草的味道就是臭水沟中的死鱼的味道，让人很难接受。

香菜：香菜虽然名字叫香菜，但和它的名字一点都不符合，很多人都讨厌它的味道，但小编却非常喜欢吃香菜，尤其凉拌香菜，小编能全部的吃完，毕竟萝卜青菜，各有所爱嘛。

胡萝卜：胡萝卜是大家认为最难吃的食物之一，吃起来甜甜的，脆脆的，但小编就不喜欢这样的食物，而且味道闻起来也不好闻，更重要的是无论怎样做都不好吃。

芹菜：芹菜清脆多汁，很多人都被它独特的味道给吓跑了，也有人很难接受牙齿和芹菜咀嚼发出的声音。但对于喜欢它的人来说，芹菜吃起来清脆爽口，尤其很肉一起炒，那更是诱人的美味。

在十大最难吃蔬菜榜单中，出来以上5种蔬菜之外，还有茼蒿、韭菜、洋葱、青椒、油菜。今天小编就说到这里，那么大家都觉得在这些蔬菜真的很难吃吗？其实小编个人认为，蔬菜是营养价格很高，还是需要均衡吃点，或许换种烹饪的方法，味道就会一样的。