燕麦片哪个牌子最好 它的功效与作用你知多少

麦片常常被作为营养早餐来食用，从健康的角度来说，燕麦片会是非常好的选择，因为它含有丰富的营养，对人的身体是有益处的，但是市面上的燕麦片哪个牌子最好呢？它的功效与作用你知多少？不清楚的可以看过来，这里都有你想要的答案哦。

平时购买燕麦片，往往都会选择到超市里购买，不过，由于品牌实在是太多了，很多时候都挑花眼也不知道燕麦片哪个牌子最好，这时候，就要借助一些值得推荐的排行榜，来作为我们选购燕麦片的参考依据了，中国十大燕麦片品牌排行情况揭晓。

燕麦片品牌排行榜

1、QUAKER桂格麦片；2、西麦SEAMILD麦片；3、Nestle雀巢麦片；4、金味麦片；5、Kellogg's家乐氏麦片；6、雅士利正味麦片；7、南国Nanguo麦片；8、Weetabix维多麦麦片；9、Heroyal皇麦世家麦片；10、日本卡乐比Calbee麦片。

了解完品牌，接下来要看看燕麦片的功效与作用了。据了解，燕麦片富含β葡聚糖，低密度脂肪蛋白，还有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸，以及钙、铁、磷等矿物质，平时吃燕麦片，具有预防骨质疏松、防止贫血的功效，如果身体上有伤口，食用燕麦片还有助于促进伤口愈合，并且具有降血脂、降血糖的作用。