90后成保健品购买主力 每月花费至少2000元

现在人们的养生意识是越来越强，但养生族购买保健品对象却从以往的老年人转变成90后。根据市场数据显示，90后成保健品购买主力，占比超过25%。甚至有的90后每月购买保健品的花费至少2000元。这样过早养生真的健康吗？下面听听专家怎么说？

当代年轻人面临着生活节奏快和工作压力大，熬夜、加班更是成为了不少上班族的家常便饭，再加上长期不运动，让身体严重透支。因此，一些护肝片、维生素、血橙饮料等保健品，成为不少年轻人每天都要吃的营养品。

然而，从某电商平台数据显示，今年618期间，眼部保健类产品销售同比去年618增长4126%、蛋白粉同比增长751%、维生素类产品同比增长387%，其中，95后、00后成消费主力，活跃用户同比增长126%。还有一些按摩仪、泡脚桶之类的器具也非常热销。

其实，现代年轻人的保健养生并不科学，一边吃着保健品养生，一边熬夜、饮酒等行为，这种“朋克养生法”属于自欺欺人，根本谈不上养生，压根对身体无益有害的行为。对此，有专家指出，营养品、保健仪器对于我们的身体，只能起到一定的辅助作用。最好的养生方式还是有足够的睡眠和适当的运动，这样才是是最好的保健。