鲜海参多少钱一斤 怎么吃最有营养？

大家有没有吃过海参呢？这是一种海产类食物，由于营养价值高，深受人们喜爱！而且，吃海参对身体有很多好处。那么，你知道海参的价格，现在鲜海参多少钱一斤。据了解，干海参会比鲜海参还要贵，下面为你揭晓鲜海参价格。

海参是一种名贵的保健品，对价格，大家也是十分感兴趣的。了解到，一般情况下，鲜海参的价格都是100元左右一斤。如果是野生海参价格就贵一些，野生的鲜海参那么大概在200元一斤左右。此外，产地、气候、运输等因素也是会影响到价格的。

同时，吃海参也是挺讲究的，正确的吃法才能发挥海参的营养价值以及功效。现在告诉你海参营养食谱：1、海参粥。把粥熬好，海参切成碎末状，待粥温热后，把海参碎末撒在粥上，粥内放入少许蜂蜜后食用，此方法适合老人、病人、孕妇等。

2、凉拌海参。把海参切成方便入口的“丝、片或块”状，拌上些酱油等调味品加入自己喜欢的配菜。（切忌与醋同食用，食物相克）3、海参鸡蛋羹。将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果。这些吃法，都有营养价值的，大家可以参考一下。