孕妇吃芒果对胎儿好不好 可以适量吃芒果的

很多孕妇怀孕以后，都是非常注重自己的饮食的，但是有时候因为忍不住对芒果的喜欢，所以就非常喜欢吃芒果，那么孕妇吃芒果对胎儿好不好？下面一起来看看吧。

孕妇是可以适量吃芒果的，适量进食不会影响胎儿正常发育。芒果具有一定的生津止渴、开胃止吐的功效。对于妊娠期孕吐反映比较严重的孕妇，适当的吃芒果可以有效的缓解孕吐反应。芒果中含有比较丰富的维生素C和B族维生素，可以促进人体新陈代谢，增强人体抗病能力，可以促进宝宝体格发育、神经系统发育和免疫系统发育。

芒果中丰富的胡萝卜素进入体内后转化成维生素A，有助于保护孕妇的视力，有助于宝宝视力的发育。芒果中的膳食纤维含量很高，可以促进肠管蠕动，有效的预防妊娠期便秘症状。