吃花生是护血管还是伤血管呢？ 怎么吃才正确告诉你准确答案

花生是特别美味的食物，很多人都喜欢吃花生，但有人说，吃花生伤害血管，也有人说，吃花生是护血管，两者到底谁错谁对呢？花生怎么吃才正确？下面小编告诉你答案。

2021年7月，一项发表在Carcinogenesis期刊上研究显示：癌症患者频繁食用花生，可能会增加癌症扩散的风险。花生吃多了，有可能导致癌细胞易扩散。当然，这只是有可能，目前并未完全证实这一点。

我们再来看一件事情，台湾此前经过一项调查，有24000人参加这项调查。该研究指出：经常食用花生的女性和男性发生直肠癌的几率，与不吃花生的人相比，降低58％和27％。

从中可以知道，其实只要正常饮食，不过量吃花生，也是没什么大问题的。不过需要提醒大家，这四类人应该少吃花生：高尿酸及痛风患者、肾功能不全者肝胆疾病患者、血脂异常的人群。