女人安全期怎么算最准 其实方法很简单

女人安全期就是指月经前7天和8天是安全避孕期，安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。不过女人安全期怎么算最准呢？这也是很多网友比较感兴趣的问题，那么下面一起来看看相关内容，希望能帮助各位。

女人安全期通常根据基础体温的测定、宫颈黏液检查或者通过月经周期规律计算最准。对于月经周期正常的女性，可根据月经周期时间计算预期分娩日期。大多数女性的月经周期为28到30天。

排卵期约为下次月经前14天，安全期约为排卵期前后5天。月经不规律的女性可以通过测量基础体温确定排卵日期，卵子从卵巢排出后，可以在体内存活1到2天，受精能力最强的时间是排卵后24小时内。