鸡精是害人精比味精的危害还要大？不敢吃鸡精的人都来看看吧

其实，在中国鸡精备受争议，因为很多家庭认为鸡精吃多了对身体不好，而且还容易致癌，那么鸡精是“害人精”比味精的危害还要大吗？对于不敢吃鸡精的人，都需要来看看吧！

要知道，鸡精的主要成分是味精，其中谷氨酸钠的含量大概是在40%左右，鸡精中除了味精之外，还有淀粉、呈味核苷酸、糖以及其它一些香料。所以正常食用，对人体是没有危害的。

但为了起见，一些特殊人群，如孕妇、婴幼儿、老年人以及高血压患者，一般不建议摄入鸡精。所以最终是否食用味精，这点就要看你自己的需求而定啦。