长期做低头族会影响颜值 要改变不良的生活方式

随着手机成为我们生活中不可缺少的一部分，而且功能上的增多，基本上一天的时间都被手机占据了，所以低头族也越来越多。要知道，长期做低头族会影响颜值，要改变不良的生活方式。

低头族，是指如今无论何时何地都作“低头看屏幕”状，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。低头族有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，他们低着头是一种共同的特征。

低头族出现颈椎问题

据最新的消息了解到，5月21日是“世界脊柱健康日”。随着现代社会的发展，越来越多的“低头族”出现颈椎问题。有研究表明：长期做低头族会影响颜值。长时间弯腰驼背、低头玩手机会使颈椎承受过多的负荷，日积月累，尤其上班族很费颈椎，易出现颈椎的不适，还会影响颜值。

值得注意的是，对于生活中的低头族，体态问题还是很严重的，那么要想改善的话，我们可以先从纠正站姿、坐姿开始，改变不良的生活方式，改善颈肩背的肌肉情况。