男性过了60岁想要知道身体是否健康 不妨结合这几点对照自查

男性女性生理构造不同，在体力方面有着较大悬殊，很多人男性朋友认为体力好，身体素质强，所以放养自己的身体。男性过了60岁，想要知道身体是否健康，不妨结合这几点对照自查，具体详情一起去了解清楚。

有部分男性朋友存在不良的生活习惯，容易受到香烟以及酒精的迷惑，身体进入35岁以后，素质会明显下降，衰老进程会加快。如果不及时保养自己的身体，会大大缩短男性朋友的寿命。因此，在日常生活中，更应该提高男性朋友的身体保养，一旦等到真衰老时，衰老程度要大于女性。

男性过了60岁，如果还能做到以下六件事，或代表身体素质还不错：一是5秒钟的时间能够步行三米；二是30秒时间内可以做完20次坐站交替；三是做完有氧运动，身体不累；四是大脑记忆力好；五是能够快速调节自己情绪；六是基本不会出现便秘情况等。