一到春节放假就感冒 这是什么原因引起的？

感冒是一件很正常的事情吗？其实无论是谁，都会出现感冒的情况，如果感冒症状严重的，需要到医院接受治疗。但春节过后就有人想要知道，为什么每到春节期间，就会出现感冒的情况？

春节放假就感冒，的确不是一件正常的事情，而这样的情况很多人都存在。对此多位医生指出，这种情况可能与肾上腺分泌的皮质醇有关，需要从身心两方面共同调理。

解放军总医院第三医学中心营养科副主任医师陈巧在接受采访时指出，很多人一到假期迫不及待地开始聚餐、出游等，但是从紧张的工作状态到放假休息，最好安排几天的适应期。此外，日常工作生活中，中等强度的运动可以提高人体免疫力，长期规律的进行中等强度的体育运动，可以降低皮质醇水平，如普拉提、瑜伽、慢跑等运动可以改善情绪状态和减少压力来帮助平衡皮质醇，而避免做一些对抗性的或者持续时间短但强度大的运动，如对抗训练和力量训练等。