熬夜可能会让你变臭 熬夜对人体危害很大！

熬夜一时爽，熬完悔断肠！其实如今时代不一样了，多数年轻人都会选择熬夜，毕竟太早也睡不着，因为生活压力太大，或许就是夜生活太丰富了。但是你知道熬夜可能会让你变臭吗？

熬夜导致免疫力下降，易造成口腔细菌滋生，形成牙垢和口腔菌斑，导致口臭；长期熬夜可能导致胃肠道问题，如胃酸倒流、消化不良等，这些问题容易引起口臭；熬夜导致唾液分泌减少，口腔干燥，细菌容易滋生，导致口臭。

长期熬夜会导致体内激素水平紊乱，引发内分泌失调，刺激皮脂腺增加分泌，导致头发出油，从而出现难闻的“头油味”。

熬夜时会促进皮脂腺分泌油脂，这些油脂在身体上附着一夜，酝酿发酵后最终会形成一股异味。另外，如果人长期处在疲劳状态，肝脏会疲惫不堪，分解氨的能力减弱，残留在体内的氨随着血液流窜到皮下，跟汗一起排出，就会形成一股刺鼻的臭味。

熬夜打乱了体内众多激素的昼夜节律，进而引起胰岛素抵抗，导致诸多疾病，如糖尿病、血脂异常、高尿酸血症、肥胖等。所以不想让身体变臭或者身体存在疾病等问题，建议早点睡觉，真的不要熬夜了，熬夜危害很大。