现实版大力水手练了10年的哑铃 造就今天的身材

现实版大力水手？动画版的大力水手也许80，90的孩子是很熟悉，大力水手拥有结实的身材，力大无穷，最重要的是一吃菠菜就变得超级厉害，但现实版大力水手要吃菠菜吗？

穆斯塔法·伊斯梅尔，埃及健美运动员，现实版的“大力水手”。在过去10年中，他每天进行两次举重训练，终于让自己的上臂围达到了80厘米，成为世界之最。

24岁的伊斯麦尔过去10年来一直在练哑铃，结果就让他练成了这样。他说大力水手是其偶像，所以每天锻炼2次，每次3小时，使劲练那一块肌肉，于是就成了这样，不过大力水手好像是小臂比较粗？他不吃菠菜但每天要吃3磅鸡肉1磅牛肉7升水3升蛋白奶昔⋯⋯【叹！这确实是大力水手真人版！】24岁的伊斯麦尔过去10年来一直在练哑铃，结果就让他练成了这样。他说大力水手是其偶像，所以每天锻炼2次，每次3小时，使劲练那一块肌肉，于是就成了这样，不过大力水手好像是小臂比较粗？他不吃菠菜但每天要吃3磅鸡肉1磅牛肉7升水3升蛋白奶昔⋯⋯完成取消