走路慢和走路快的人谁的身体更健康？ 研究发现：别跟步数较劲

我喜欢运动，所以经常吃完晚饭就和老婆去散步，我走路比较快，出汗也比较多，但我老婆喜欢走路慢，她认为这样对身体好。走路慢和走路快的人，谁的身体更健康？研究发现：别跟步数较劲。

曾经，法国居里大学的研究人员对3千多名中老年人进行了为期5年的观察，最终得出一个结论，走路慢的人比走路快的人，其死于心脏病的风险上升了40%，而且和年龄、性别等因素没有多大关系。

除此之外，之前也有一个研究表明，走路速度越快，人越年轻，身体更健康。保持快走的人，估计到中年时的生物学年龄要年轻16岁！由此我们可以知道，走路快的人，其身体比走路慢的人更健康。