打麻将竟然还有这些好处

麻将在日常中是很多人喜欢的一种娱乐方式，但也有人对打麻将这种娱乐方式十分反感，其实适度的打麻将对很多老人来说是有一定好处的。

很多已经退休的老人从忙碌的工作中退下来会觉得无法适应，打麻将时的聚会聊天不仅可以消磨时间，也能丰富老人的精神世界，避免老人产生抑郁情绪。此外打麻将的过程中需要不停的动转大脑，使老人的手眼协调能力会变得更好，也避免了老年痴呆症的发生。经数据显示，70岁以上经常或偶尔打牌的老年人在注意力、计算能力、语言能力等方面都要优于从不打牌的老人。

打麻将对老人的健康有一定的保健作用，但前提是要适度，否则很可能会弊大于利。有些老人打牌成瘾，一打一整天且厕所都不去，久坐不动会导致腰酸背痛，增加深静脉血栓的发生风险，憋尿容易发生尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染疾病。很多老年人患有高血压疾病，若打牌时情绪过于激动，可能会出现卒中的后果，因此打麻将时要放平心态，适度进行，打几局到室外走走，运静结合才能保持身体健康。