身体发出这些早衰信号时 说明你该保养自己了

40岁对女人来说是生命中的一个分水岭，青春将一去不复返。甚至有些女人早在30岁的时候脸部肌肉就开始塌陷，皮肤出现松弛，这是身体在发出的“早衰”信号，尤其是以下这几种身体变化，在提醒你该注意保养了。

一。皮肤长皱纹、无弹性

在35岁左右，皮肤会有断崖式衰老的变化，胶原蛋白流失的速度会加快，皮肤更容易出现皱纹、暗沉、松弛等。

二。月经周期紊乱

女性随着年龄增长体内雌激素水平降低，影响月经不调、量少甚至闭经，导致卵巢功能降低引起早衰。

三。脱发、白发

很多女性在到了一定年龄后会长出白头发，提示我们身体已经在开始变老。

四。精神状态差

情绪容易激动烦躁、失控，出现失眠、多梦，并经常健忘。

五。新陈代谢慢

容易肥胖，出现腹部赘肉多，大肚腩，身体逐渐走形。

六。牙齿退化

人在上了年纪后牙龈逐渐出现萎缩，牙缝也变宽，牙齿逐渐开始退化。

衰老是人类自然渐进的过程，所以女性在25岁以后一定要好好的保养自己，可以用抗衰老护肤品保养皮肤，并保持良好的作息和心态，平时注意营养均衡，做一些有氧运动，有助于延缓衰老。