女人45岁后常用这3种中药泡水喝 可以延缓衰老

人体在随着年龄的增长，身体的各项机能也会逐渐出现衰退现象，很多女性在45岁左右面临着早衰问题，在这个年龄段要特别注意保养才能延缓衰老。在我们日常中有许多中药都具有养生保健功效，女性在45岁后常用它们泡水喝，将有效延缓衰老。

1。决明子

决明子具有很好的润肠通便效果，长期便秘或者体内血脂偏高的人每天坚持用决明子泡水喝，能够促进肠胃蠕动，有助于将身体内的垃圾毒素排出体外，美容养颜，延缓衰老。

2。黄芪

黄芪具有补中益气的作用，女性朋友在到了45岁以后，常常出现贫血气虚的症状，若每天坚持用黄芪泡水喝，有利于促进体内血液循环，补充气血的同时增强身体的免疫力，有着延年益寿的效果。

3。西洋参

西洋参营养价值很高，对于增强身体的抵抗力和免疫力，具有非常好的效果，不仅可以宁心安神，增强记忆力，也有助于促进体内血液循环，将体内的垃圾毒素排出，美容养颜效果特别好。

女性在45岁以后身体渐渐衰老，此时好好进行保养，增加身体的抵抗力和免疫力，才能够美容养颜，延缓衰老。