这几种水果晚上吃的话越吃越伤身

很多人在平时饭后喜欢吃水果，但很多水果的糖分很高，对于糖尿病患者来说，晚上有些水果是不能吃的。

1。车厘子

车厘子富含丰富的铁、蛋白质，维生素和多种微量元素，同时车厘子也富含糖，因此糖尿病患者不宜多吃。

2。牛油果

牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，可以预防心血管疾病。但牛油果的植物脂肪含量很高，晚上不适合食用。

3。火龙果

火龙果含有天然葡萄糖，且容易被人体吸收，糖尿病人应该少吃火龙果。

4。榴莲

榴莲的糖分很高，若晚上吃榴莲，很可能使摄入身体的热量超标，对于高血压或者糖尿病人来说，晚上不适合吃榴莲。

5。提子

10颗提子的热量就相当于二两米饭，虽然提子营养丰富，对心脑血管疾病也有预防作用，但糖尿病晚上不宜多吃提子。

糖尿病需时刻关注自己的饮食健康，有些水果晚上可以吃，而有些水果晚上是不可以吃的，吃错了将威胁到身体健康。