24小时营业健身房火爆 对i人比较友好

7月17日报道，炎热的夏季到来后，白天气温炎热，同时为了适应上班族人群下班后健身需求，不少健身房实行了24小时不打烊，生意十分火热，且对i人比较友好。​

据报道，多家健身房目前晚间8点后来锻炼的消费者占全天客流的35%以上，晚间10点后消费者数量约占比10%。早上7点到10点进店消费者普遍为年轻白领和学生。

需要注意的是，健身要根据自身的体能需求，并不是24小时都可以锻炼，尤其夜间身体需要排毒阶段，再加上强度的有氧运动，会扰乱生物钟，让你白天上班疲惫没精神，影响工作状态，合理的锻炼，不要盲目跟风！