揭秘幻死症 幻死症产生的原因是什么？

10月11日，幻死症十大经典症状在网上热传并引发热议，对此，专家表示，医学上没有幻死症这种说法。人的想象是自由的，偶尔产生这种想法也属正常，不必在意。如果这种想象影响了自己的工作、生活、身体，建议去寻求心理医生帮助。

据网络流传，幻死症的经典症状有：1、在高楼旁幻想被坠下的广告牌砸到；2、担心头顶的电风扇掉下来；3、车子开在路上怕前面的车子轮胎掉出来飞过来；4、洗澡时害怕热水器漏电导致触电；5、在高架上担心桥塌了；6、在高楼、山顶害怕一不小心掉下去；7、在电梯里担心突然停电或突然坠下；8、不敢靠近大货车，怕车上的东西砸下来；9、在飞机上担心飞机会失事；10、蹦极时担心绳子会断掉。

对于幻死症，医学专家肖永柏介绍，医学上并没有幻死症这个词，而一个人是否有心理疾病或心理是否异常，按照心理正常与异常的区分标准有内省标准和社会适应标准。所谓内省标准，指的是自己感觉焦虑、抑郁、不安等痛苦症状，感觉自己处于痛苦不正常状态；而所谓社会适应标准，指的则是能够维持稳定的生理和心理活动状态，依照社会生活的需要，适应和改造环境过正常的生活。通俗地说，就是如果一个人经常幻死，并且这种想象已经影响了他的社会、生活、身体等三大基本功能，则建议去看医生。就是说，他经常幻死，以至于他已经无法跟他人正常交往，吃不下饭、睡不好觉、记忆力衰退、情绪无端低落、无法集中注意力等，或者他的身体会出现头痛、心慌、多汗等不适。

偶尔的幻死，几乎每个人都会有，但是如果幻死频繁，并且已经影响以上三大功能，超过一至两周，自己调整不过来，不能恢复原状，建议趁早寻求专业心理医生治疗帮助，以绝后患。

专家表示，乐观的心态最重要。平时要培养自己的正向思维，接收和传递正能量，有一颗强大的内心。这样的话，即使偶尔遇到一些负面事件的冲击，也不会影响到自己的正常生活。