十个月的宝宝吃什么辅食比较好 这几种营养不错

众所周知，孩子在准备进来的戒奶时间内，就可以适当的吃一些辅食。通过吃辅食可以摄入各种各样的营养。那么十个月的宝宝吃什么辅食比较好呢？下面一起来看看。

1、红薯粥：十个月的宝宝在选择辅食的时候，可以适当的让孩子吃一点红薯粥，将红薯放在锅里蒸熟，然后用勺子碾压成泥状。接下来将大米煮制成粥，也用勺子将其捣碎，将红薯与白粥放在一起搅拌均匀。能够有效的帮助孩子补充膳食纤维，同时还含有一定的碳水化合物。

2、栗子枣泥粥：将栗子放在水里煮熟，然后放在搅拌机里搅碎，也将早放在水里煮熟，一样放在搅拌机里搅碎，接下来将其放在小米内继续煮。还可以在里面适当的放一点核桃仁，能够有效的帮助孩子补充微量元素和维生素，对于孩子的大脑发育是非常有好处的。

3、西兰花土豆泥：将西兰花和土豆放在水里煮熟，接下来放在料理机里面搅碎，可以适当的放一点水，这样就可以将其搅拌成泥。西兰花里面所含有的维生素是非常丰富的，而土豆里又含有大量的淀粉，小孩子在吃了之后既会有保足感，还可以补充微量元素。

4、山药麦片粥：把山药放在锅里蒸熟，然后麦片放在水里煮熟，放到一起搅拌成泥，这样就可以直接让孩子吃了。山药里面所含有的维生素非常多，麦片里面又含有粗纤维。对于孩子是非常有好处的。