海带有哪些营养价值 2018海带多少钱一斤

在生活中，海带想必好多人都有吃过，大家对海带的认识大概是在于凉拌海带吧！如今凉拌海带在市面上是非常受人们喜欢吃的。但是喜欢吃海带的你，知道海带有哪些营养价值吗？

海带的营养价值

海带含有丰富的碳水化合物、多种微量元素，尤其碘含量最高，除此之外，海带还含有粗蛋白、膳食纤维、糖类、甘露醇、氨基酸、胶质、维生素A/D/C/B1/B2/B5/B6等40多种活性成分，被誉为“海上蔬菜”。海带与豆腐搭配是日本人最常做的菜，被认为是长生不老的妙药。根据联合国卫生组织的统计，日本女性几乎不患乳腺癌，美国女性患乳腺癌的概率非常高，这是因为日本女星经常食用海带，而美国女性则吃的很少。

如今海带是好多人喜欢吃的食物之一，相信大家都知道海带是一种营养价值较高的蔬菜，海带具有降脂降压、预防乳腺病、降血糖等功效的。如今通过上面介绍，大家应该知道海带有哪些营养价值了吧！那么，下面我们来看看2018海带多少钱一斤？

海带的价格

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。是岛城市民最爱吃的海产品之一，岛城市场上的海带一斤只卖两元，比青菜还要便宜，众多市民争相选购尝鲜。干的海带一斤不会超过10元，有的地方一斤不过二三元都有，鲜海带多少钱一斤要根据所在的地区来定价格，每个地方的价格又不一样的。