越来越多研究发现吃辣竟还有这4个好处 不敢吃辣的看看吧

在大众的普遍的认知下，辣椒吃多了除了爽，对身体没有一点好处。但对于一些无辣不欢的人来说，辣椒就是食物的灵魂。如今越来越多研究发现，吃辣竟还有这4个好处，不敢吃辣的看看吧，说不定对你有好处，跟小编一起去了解。

最近，中国医学院与英国牛津大学的研究人员发现，吃辣椒不仅能降低消化道癌变风险，还能抑制幽门螺旋杆菌的生长。其实，辣椒不仅味道受欢迎，还有很多是你不知道的功效和作用。

吃辣椒有4个好处：一是吃辣椒有助减肥，吃热的辣食后，人体新陈代谢在短时间内增加，从而消耗更多热量；二是有益心脏，吃辣可以改善心脏功能，增加血流量；三是吃辣椒可预防癌症，美国癌症协会称，辣椒素被证明可降低前列腺癌细胞的增长率；四是吃辣椒可降血压，研究表明，辣椒素可增加血液中一氧化氮的含量，促进人体血液循环，有助防止炎症和降低血压。