专题 生活

显示 收起

秋老虎已至建议50岁后常“吃3瓜饮2茶” 降温润燥身体好

秋老虎,在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气,发生在每年公历8月底至9月之间。秋老虎已至,建议50岁后,常“吃3瓜,饮2茶”,降温润燥身体好,下面跟小编一起去看看吧。

冬瓜

秋老虎的天气非常炎热,烤得人浑身难受,虽然只有十几天,但足以脱一层皮,比整个三伏都毒气。在这期间,在饮食方面要特别注意,特别是多吃一些瓜类,以及饮茶。

多吃3瓜:一是丝瓜。丝瓜味甘,性微寒,能清热解毒,非常适合夏天消暑解热;二是苦瓜。苦瓜中含有丰富的苦瓜甙,有袪暑清心的作用;三是冬瓜。冬瓜能生津、清胃热、除烦止渴、还有通利小便、消除水肿的作用。此外,要饮2茶:清香甘醇的云台冰菊、爽口清淡的苦丁茶等。

点击展开全文
↓ 往下拉,下面的文章更精彩 ↓
理财项目投资专区,天天可提现分红!7.2万阅读
精彩图文