猕猴桃怎么挑

猕猴桃的口感甜美，很多人都喜欢吃，猕猴桃中含有膳食纤维、维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸等，食用后对身体有诸多补益作用。现在很多水果店都有卖猕猴桃的，那么猕猴桃怎么挑呢？怎样才能选到好的猕猴桃呢？

1、看外形。优质猕猴桃外观饱满、颜色均匀，而且整体呈土黄色，这是日照时间比较长的象征，那样的话猕猴桃也就会更甜一些，同时猕猴桃也要挑选头尖尖的那种，头尖尖的的猕猴桃一般不含激素。

2、摸手感。挑猕猴桃的时候除了看外形，也要动手摸一摸，注意表面是否完整、有没有凹陷的情况、是否有弹性。如果局部或者整体手感软，建议不要买，因为局部较软的猕猴桃，不经放、容易坏。

3、观颜色。买猕猴桃的时候，最好挑选果皮黄褐色、有光泽的猕猴桃，而且上面的绒毛最好整齐、不容易脱落，一般来说，这样的猕猴桃口感最新鲜，口感酸甜，营养价值最高、也比较耐放。

以上就是猕猴桃怎么挑的介绍，需要的你们可以看看的。猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一；治口腔溃疡，猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对预防口腔溃疡有天然的药效作用。