糖尿病不可以吃哪些食物

生活中大家身边或家人有糖尿病的烦恼吗？目前患糖尿病的人数在不断增加，如果不早点发现后续治疗会很麻烦。我们都知道糖尿病患者平时最应该注意的就是饮食了，甚至有时候都不知道吃什么好，有许多东西都是糖尿病患者不宜食用的，所以糖尿病不可以吃哪些食物呢？

1、甜食，如甜筒、蛋糕、蜜饯、蛋黄酥等。含糖量很高，实在是想吃的话，只能按口来吃，或者在发生低血糖时用于矫正。

2、精细食物，如白米饭、白馒头、白面条、白面包、凉皮等。精细食物升糖快，不管饱，建议与粗粮搭配食用。

3、油炸食物，如薯片、油条、煎包、炸鸡、薯条等，油炸食物的热量很高，还易产生致癌物质，不仅是糖尿病人，普通人也要少吃。

4、高盐食物，如咸肉、辣条、腊肠、咸鸭蛋、火腿等含盐量很高，而糖尿病人又多伴随有高血压，盐吃多了不利于病情的控制。

5、高糖水果，如榴莲、大枣、菠萝蜜、龙眼、荔枝、石榴等，这些水果含糖量可达20%以上，对血糖的影响比较大。

6、无糖食品，很多糖尿病人觉得无糖食品不含糖可以多吃，这种想法是很错误的，无糖食品仅仅是没有添加蔗糖，它还含有很多其他的升糖物质，真的多吃血糖就飙起来了。

以上就是糖尿病不可以吃哪些食物的介绍。严格来讲，糖尿病并没有绝对不能吃的东西，但是又什么东西都不能多吃。如果血糖不稳定的时候，那么就尽量避免含糖量高、升糖指数高、血糖负荷高的食物。