如何选择靠谱的健身房

对于一个刚刚卖出脚步走出第一步想要投入到健身大军中的同学来说，首要关心的就是健身房的选择，健身房带给我们的舒心程度完全可以决定你能否坚持锻炼。那么如何选择靠谱的健身房呢？

1、看地理位置从家或单位到健身房的时间，尽量不要超过15分钟。这是非常重要的。因为如果距离过远，你将在路上耗费大量的时间，同时，也会容易让自己产生懒惰心理，影响锻炼的连续性。

2、看器材通常健身房的器械都是五花八门的，有跑步机、TRX、RipTrainer、Vipr、壶铃、战绳等等，有的健身房还有椭圆仪、固定自行车、杠铃等等。在选择健身房之前要先考虑清楚自己主攻哪方面的器材，再通过这个判断哪家健身房的器材适合自己，同时还要注意看一下各个器材的排队情况。

3、看价格在选择健身房之前一定要做好预算，确定一个你能负担得起的价格，然后根据预算，选择适合你的健身房，不要被销售人员几句忽悠就超出预算的消费，这样就得不偿失了，健身房的水还是很深的，建议可以货比三家，或者问问熟人。

4、看环境气氛提前到健身房内部逛一逛，仔细观察这里的运动器材的质量和摆放是否合理，看看那些在锻炼的人是否都是积极而充满活力的，是否有饮水机？是否有擦汗的纸巾？洗澡是否方便？热水充足吗？这些问题都是需要提前观察好的。

5、看教练可以试试看向教练提问一些健身问题，看他的回答糊弄你还是会给你详细的专业解答，这样就能大致区分教练的专业程度了。一个好的健身房，教练多半是专业而认真负责的。

6、看服务这一点很好判断，从接待你的前台人员、向你介绍情况的销售人员，你就呢能够看出一家店的服务水平，如果这家健身房的前台人员态度良好，整体服务情况通常不会太差。

以上就是关于如何选择靠谱的健身房的方法介绍了，通过以上的相信大家都有所了解了，希望对大家有用。