如何改善油性发质

油性发质很大程度上是由于皮脂腺对某种激素的过敏，不管是男生还是女生都希望拥有一头清爽的秀发，而油性发质却正好恰恰相反，一头油发，一天不洗第二天更是邋遢油腻至极，你是否也有这样的困扰呢？那么究竟如何改善油性发质呢？

1、每天洗头。想要头发不出油最好的方法就是每天洗头了，因为要是隔天洗头的话就会发现自己的头发会油得不行，建议大家每天都洗头，而且可以适当的用吹风机吹干头发，保证头发时刻干爽，这样就不用担心头发出油带来的影响了。

2、饮食清淡。如果吃得太油腻的话也是会造成油头的。如果想要缓解头发出油的症状那么就要进行饮食调理，避免吃一些辛辣和油腻等刺激性的食物。油脂食物吃得太多的话油脂不能完全消化，就只能从头皮分泌了。建议油性发质的人要注意饮食清淡，多吃青菜和水果，补充水分。

3、按摩头皮。油性发质的人比一般人更容易分泌油脂，而且还会感到头皮发痒、头屑也比较多。如果是这些情况那么建议大家多按摩一下头皮，但是动作要轻一点，避免直接用手指甲挠头，以免对头皮造成伤害。

4、精油护理。在洗头发时，可以适当的使用一些柠檬精油或者是迷迭香等天然精油给头发头皮按摩，这样能更好的帮助头皮的油脂分泌，从而达到清洁头皮改善油性发质的效果。

5、多梳头。很多人以为经常梳头会刮伤我们的头皮，其实这是错误的认识。经常梳头发是有助于我们头皮的血液循环，放松头皮，而且还能减轻压力性的掉发。建议大家每天早晚可以用梳子的从发梢梳起，最好是使用牛角材质或者是檀木的梳子。

以上就是关于如何改善油性发质的方法介绍了，头发是要勤加保养的，这样才会有健康好看的头发。如果是油性发质的话就更应该要注意了，毕竟这也是为我们的形象着想。