两块钱的维生素C和几百块的维生素C哪个效果好

在新冠病毒感染前后为了增加身体免疫力，维生素作为人体所必需的一种微量元素成了很多人购买补充的对象，那么对于药店里两块钱的维生素C药片和几百块的维生素C保健品，我们消费者该如何选择呢？其实一般成年人使用两块钱的维生素C就可以。

两块钱的维生素C通常在购买时我们可以发现上面有OTC标识，这个标识属于是非处方药品，我们知道药品在生产过程中是非常严格的，一般情况下是不会出现因质量问题而导致副作用。几百块的维生素C外包装通常有一个蓝帽子保健食品的标识，在生产过程中没有药品那么严格，但因为在制作过程中加入了一些辅料使口感要比药品的维生素C好很多，因此保健品的维生素C相对药品的维生素C来说价格相对要高一些，而一些比较注重口感的人群，比如需要补充维生素C的儿童因适应不了药品的味道而大多会选择保健品的维生素C。

值得注意的是不管是药品还是保健品的维生素C，大长期剂量使用都会对人体产生影响和损害，应该在规定的剂量范围内使用。